Como parar de procrastinar e fazer acontecer

O tempo de parar de procrastinar é agora!

O que você está adiando hoje? Por que está fazendo isso? Quais são as desculpas que te impedem? Suponhamos que você tem um projeto importante, sua conclusão se aproxima, mas continua “deixando para amanhã”, até que a data da entrega chega e você precisa virar a noite trabalhando. Qual resultado desse projeto? Bem provável que uma entrega com qualidade inferior do que sua capacidade de gerar resultados. Esse comportamento te traz prejuízos, pois seu bônus dependia dessa entrega. E aí? O que você faz?

Entenda primeiro, de onde vem esse comportamento. O nosso cérebro é condicionado a fazer tarefas mais simples e sem muito esforço para nos manter ocupados. Isso faz com que você fique vendo o Instagram, respondendo o WhatsApp e passe horas na internet vendo notícias, sem concluir o que deve. Apenas dando desculpas a sua mente. Daí chega o final do dia e você termina o expediente com a sensação de não ter feito nada de importante.

Começa um novo ano e você tem inúmeras metas: Iniciar o mestrado, começar a aprender violão e concluir uma certificação importante para sua carreira. Porém, deixa para depois do carnaval, aí vem a páscoa, as férias, outras prioridades no trabalho… Quando percebe chega o mês de novembro, falta um mês para o natal e aquelas metas não foram concluídas.

Novamente a procrastinação “ganha o jogo” e você sai perdendo. Saiba o que você pode fazer para parar de procrastinar e fazer acontecer! Quero te ensinar a vencer a procrastinação com 5 estratégias simples e que podem ser colocadas em prática agora mesmo. Assista o vídeo para mais detalhes:

1º – Tenha Autodisciplina

2º – Identifique o porquê você tem esse comportamento procrastinador.

3º – Divida seus objetivos em pequenas etapas.

4º – Estabeleça recompensas a si mesmo e comemore.

5º – Tenha foco no objetivo e resultado.

Quero te ver produzindo melhor, depois desse conteúdo, comente aqui em baixo o que fez mais sentido para você. Certamente, colocando essas estratégias em prática, você terá um aumento de sua produtividade para coisas que realmente importam!

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